健康知识|肋骨中间疼是怎么回事，肋骨中间疼痛( 四 )

土豆还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感，可减少大量食物的摄入，同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。另外，吃土豆不必担心脂肪过剩问题，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入，并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。吃土豆减肥关键是把土豆做主食而不是菜品来食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆饼。如果每天能坚持一餐只吃土豆，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。
土豆富含钾元素，每100克土豆含钾高达300毫克。含钾高的食物可以降低中风的发病率。专家认为，每周吃5～6个土豆，可使中风危险下降40% 。
但要注意的是，尽量不吃油炸土豆，皮色发青或发芽的土豆不能吃，。回答人的补充 2009-11-03 20:10
胃上面，肋骨中间的下面疼，怎么回事？你的肋骨中间疼、和右上腹的胀痛、阵发性性疼痛，就是你肝的问题（乙肝），

但是你的背肌疼痛（有风湿病会有后背及前胸的疼痛）

而恶心、呕吐不只单单是因为乙肝的症状，如果有胃病、感冒发烧、胃肠道有炎症了，也会恶心和呕吐，当然你的症状和表现，还主要因为肝病导致的

乙肝难治，但是不难防

你的乙肝，还需要到专科的正规的医院，去治疗为好，这里只能帮助你，有乙肝的情况下，告诉你如何去多方面的注意事项

1. 保持积极的心态与乐观的情绪

2. 了解和掌握乙肝病的一些防治知识，养成并坚持良好、科学的生活规律

3. 合理调配营养与食疗，忌烟酒，少食油腻之物，避免便秘

4. 注意起居和个人卫生，根据气温增减衣服，积极预防各种感染

6. 积极配合医生治疗，在医生指导下用药，定期复查肝功能。

这是你的乙肝的常见症状和表现有：

感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻。

有时会有低热，严重的可能出现黄疸，这时应该及时到医院就诊，如果延误治疗

如果再进一步发展下去会成为重症肝炎，表现为肝功能损害急剧加重，直到衰竭，同时伴有肾功能衰竭等多脏器功能损害，会出现持续加重的黄疸，少尿、无尿、腹水、意识模糊、谵妄、昏迷。

慢性乙肝患病日久，会沿着“乙肝－肝硬化－肝癌”的方向演变，所以患乙肝后应采取治疗措施，并定期检查身体。

饮食、生活注意事项：

饮食方面主要是戒酒、避免辛辣刺激食品

避免过度劳累，远离化学毒素，慎用药物尤其是对肝脏有损害的药物。肝功异常、病情活动时要注意休息，饮食清淡、营养均衡。

在治疗慢性乙肝的方面：

目前慢性乙肝的治疗尚是世界性难题，没有特效药可以根治，所以市场上一切宣传“治愈乙肝”、“大小三阳转阴”的药品、疗法基本上都是彻头彻尾的骗子，要注意鉴别，不要存在侥幸心理，你的上当会助长欺骗的社会风气，更重要的是耽误你极佳的治疗时间

一定要到正规的医院寻求专科医生诊治，制定适合你的治疗方案，并定期复查，及时调整治疗方案。

现在你最先要注意的就是：有良好的生活习惯、合理的饮食起居、乐观的心理状态是治疗的有利因素。

建议你还是赶紧的、及时的去医院吧，按医生的遵嘱，治疗你的乙肝吧！

祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。

愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，祝春节新年快乐，万事如意!

健康知识|肋骨中间疼是怎么回事，肋骨中间疼痛( 四 )

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