吃逍遥丸睡眠大大改善 气血虚吃逍遥丸会越来越虚吗

肝郁和血虚存在着一些必然的联系,这种情况在女性身上尤其多见 。
气血虚吃逍遥丸会越来越虚吗(吃逍遥丸睡眠大大改善)

吃逍遥丸睡眠大大改善 气血虚吃逍遥丸会越来越虚吗

文章插图
肝气郁结,主要是心情压抑、生活琐事影响情绪所导致,会导致出现肝郁气血瘀滞,或者肝郁乘脾影响脾胃,而人体的血液有赖于气血的推动,以及脾胃的生化,肝气郁结血脉不通,脾胃功能受损,气血生化无源,所以很容易导致气血不调达以及气血亏虚的问题 。
出现肝郁血虚,在女性身上更为多见,容易表现为情绪压抑、焦虑失眠、心悸、注意力不集中、面色苍白、胃胀消化不良等症状 。

肝郁血虚,最经典的调理方法是疏肝解郁、调和脾胃、调理气血,比如逍遥丸里面用到柴胡疏肝,用了白术茯苓健脾胃,用到当归白芍养血和血,这些方子经典的配伍组成,有着非常深刻的道理,因为是肝脾气血同调,不只是疏肝解郁这么简单 。
【吃逍遥丸睡眠大大改善 气血虚吃逍遥丸会越来越虚吗】当然,逍遥丸这样的经典方子,有时候需要结合自身肝郁或者脾虚或者气血亏虚的侧重不同,灵活加减调配,比如肝郁明显的,可以加入香附郁金等药物,脾胃亏虚明显运化不良的可以加入党参、陈皮、佛手等药物,气血亏虚的,可加入熟地黄、阿胶、大枣、龙眼肉等,都是可行的方法 。

除此之外,调养好自己的情绪,注意日常生活作息饮食,宜清淡容易消化有营养的为主,都是重要的调养养生方法 。

    推荐阅读