冬天吃水果太凉了怎么办

冬天吃水果太凉可以用水隔热加热一些,用温水浸泡5分钟即可,不可用烫水 。冬季苹果我们可以做成苹果粥就避免了直接吃苹果的冰凉感 。如果不愿意加热,我们可以把水果尽可能的切的很小入口,这样就不会感觉到非常冰凉了,也维持了水果的营养 。
冬天吃水果太凉了怎么办

冬天吃水果太凉了怎么办

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冬天吃水果太凉可以蒸着吃或者煮着吃,蒸着或者煮着吃的水果要带皮,不要削皮,并且加热时间不宜过久,蒸着吃水果的方法最好是用蒸汽的余温慢慢把水果加热,比如蒸好馒头好,锅中的水还没有凉的时候赶紧将水果蒸一下,刚烧沸腾的水不适合加热水果,会把水果蒸烂 。
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同样煮水果也不是完全将水果放入水中煮沸,而是将水果放入温水中浸泡5分钟,水温在50摄氏度左右即可,不可太烫,会造成营养流失,水果粗质纤维烫坏,口感非常差 。
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【冬天吃水果太凉了怎么办】如果不想吃加热了的水果,那么还可以通过改变水果的摄入体积来降低冰凉口感,比如将苹果切成非常小的一块,用牙签挑着吃,这样就不会感觉很冰凉了,这个方法也是最简单的冬天吃水果的方法 。

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