冻疮怎么办 4招巧预防


1、每天规律的体育锻炼
2、遇到极冷的天气时
【冻疮怎么办 4招巧预防】3、有冻疮病史者
4、一旦出现冻疮症状
经验步骤:

    1每天规律的体育锻炼,能够促进血液的循环,是预防冻疮重要的也是有效的方法;
    2遇到极冷的天气时,防护保暖措施一定要做到位,如手套、围巾、衣服等,切忌鞋袜过紧,防止挤压造成的血液循环障碍;
    3有冻疮病史者,每年进入冬季后要及早做好防护准备工作;
    4一旦出现冻疮症状,切忌使用热水浸泡,这样不仅使血液不能及时回流,且会加重组织损伤,可以用37℃左右的温水浸泡 。

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