我们都知道女性怀孕期间有些海鲜是不能吃的，容易引起流产的现象 ， 那么备孕期间可以吃海鲜吗？备孕期间吃海鲜要注意什么吗？一起来看看吧！
可以吃海鲜的，毕竟还没有怀孕，不会受到很大的影响 。而且海鲜中含有丰富的高蛋白、高钙和DNA，能够给身体提供足够的营养素 。怀孕早期不能吃海鲜是因为海鲜中的螃蟹、甲鱼等属于寒凉食物 ， 食用后对孕早期胎像稳定发育不利 。备孕期间，只要不是敏感体质，对海鲜不过敏的情况下 ， 都是可以吃的 。但是海鲜要煮熟了吃，不然很多海产品中都含有大量的微生物和寄生虫 ， 没有熟透的海鲜是极不安全的 。
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备孕期之前一定要认真做好孕前检查，把一切不利于怀孕的因素都解决干净 。在保证身体健康的同时 ， 饮食上要多加注意，该补充的营养物质不能少 。吃了对孕育不利的 ， 也一定要禁吃 。备孕期吃正确了对孩子有利，吃错了就会对孩子有害 。因此备孕期不能随便乱吃的食物有：烤羊肉：因羊肉中含有弓形虫，而弓形虫能使胎儿畸形 。大蒜：大蒜有杀精作用，备孕期间不建议多食 。烟酒：香烟中的尼古丁和一氧化碳都对胎儿有影响 。而酒中所含的乙醇能使血管痉挛、睾丸萎缩、生精功能发生改变、雄性激素分泌不足等等，导致男性不育 。胡萝卜：女性摄取过多胡萝卜素后会引起闭经、抑制卵巢正常的排卵功能等 。咖啡：咖啡中的咖啡因对受孕有影响，备孕期是不能饮用咖啡的 。
备孕是为了孕育健康聪明的宝宝，备孕期间坚持锻炼身体，保障身体机能正常和身体素质健康 ， 才能保证精卵也健康正常，才能孕育出理想的健康生命 。为此，备孕期间付出一些努力和控制一些自我的不良欲望或者习惯，都是值得的 。
【备孕期可以吃海鲜吗】
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