如何让宝宝喜欢俯趴？
宝宝的生长发育有其自然的规律 ， 很多家长希望宝宝早点学会翻身、爬行、走路 。 科学育儿有什么技巧呢？俯趴是促进婴儿获得运动的重要环节 ， 宝爸宝妈们可以尽早让宝宝开始练习 。
【如何让宝宝喜欢俯趴？】
俯趴有哪些好处呢？促进运动发育 。 俯趴能够让宝宝练习抬头、转头 ， 锻炼颈部、胸部、背部和四肢等大肌肉群 ， 有利于全身肌肉协调性的发展 。 ， 促进了抗重力伸展的发育 ， 发展了手及上肢的活动 。
促进上肢发育 。 俯趴增加了上肢支撑的机会 ， 可以锻炼上肢的力量 ， 促进上肢功能的发育 ， 也为后续的爬行创造了条件 。
促进视觉、感觉的发育 。 趴着扩大了宝宝的视觉追视范围 ， 有利于宝宝探索周围的世界 ， 促进了感觉及视觉信息的发育 。
有利于塑造完美头型 。 如果宝宝整天躺着 ， 后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的 ， 俯趴可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头 ， 让宝宝的头形看起来更完美 。
锻炼体能 。 俯趴增加了宝宝的范围与活动量 ， 锻炼了宝宝的心肺功能 ， 宝宝成长得更快,更强壮 ， 运动后也更容易入睡 。
正确的俯趴姿势俯趴的好处很多 ， 前提条件是宝宝是否趴对了！
宝宝俯趴时 ， 小手应该放在胸前以支撑；小手不要握着拳头 ， 尽量把手掌打开；小脚不要翘起来 ， “飞机”状不利于后面的爬行和行走；
3个月时宝宝的上肢支撑能抬起整个胸部 ， 抬头45°；
4个月时肘支撑、胸部离床 ， 抬头45°～90° ， 下肢伸展 ， 头高于臀部；
6个月手支撑 ， 抬头90°以上 ， 四肢自由伸展 ， 可以在床上翻身打滚；
8个月用双手或肘部支撑 ， 胸部离床但腹部不离床爬行 ， 称腹爬；
9～10个月用手和膝爬 ， 四点爬行出现；
11个月用手和脚支撑向前移动 ， 称熊爬或高爬；
0～6个月是宝宝的黄金俯趴期 ， 6个月以后也尽可能不要错过任何可以让宝宝俯趴的机会 。
有什么办法让宝宝喜欢俯趴？
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